青春痘患者的饮食注意什么？说起青春痘，相信大家都不陌生，我们经常可以看到青少年的脸上出现青春痘，一旦患病，不仅会影响患者的外在形象，甚至对患者的心理造成一定的影响，想要远离青春痘的困扰，就要积的治疗并且正确的护理，其中饮食是非常重要的一方面，那么，青春痘患者的饮食注意什么呢？下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、 青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使青春痘加重。

2、 青春痘患者饮食应以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，加重病情。

3、 青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

4、 青春痘患者可以多吃一些性凉、去火的食物，这样可以减少青春痘的产生。另外青春痘患者可以多食一些胡萝卜，这样可以提高自身的身体抵抗力。

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