一黑毁所有，不想永远自卑，每个人都想有个好的皮肤，如何如何嫩肤美白你知道吗，下面跟着长沙肤康皮肤病医院医生一起来看看。想要让皮肤嫩白，可以从以下几个方面做起。

一、补充水分，美白较主要的就是补充水分，每天要喝够充足的水分，除了身体的补充之外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的关键。

二、使用美白化妆水，在洗脸之后使用美白的化妆水，对皮肤起到二次清洁的作用，也可以起到一定的美白作用。

三、使用美白面膜，一般一周2-3次的美白面膜。

四、防止紫外线照射，避免日光比较强烈的户外活动，出门涂抹防晒霜，大遮阳伞。

五、补充维生素C,多吃新鲜蔬菜水果，多吃含维生素的食物，如猕猴桃等。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：嫩肤美白要防止紫外线的照射，无论春夏秋冬，都要防止紫外线照射，另外辛辣的食物也不能吃。